Ні для кого не секрет, що вагітність – це не лише очікування дива, а ще й колосальне навантаження на організм вагітної жінки.
- Тяжкість в животі;
- біль у попереку та суглобах;
- напруження в м’язах спини, ніг;
- набряки;
- печія, тощо.
Це найпоширеніші відчуття, з якими стикається кожна вагітна жінка.
Щоб зменшити неприємні відчуття, зняти втому та розслабити м’язи пологовий будинок «Лелека» пропонує майбутнім мамам послугу – масаж для вагітних.
Які переваги пренатального масажу?
- Понижує стрес. Згідно статистики, масаж під час вагітності знижує фізичні симптоми стресу, такі як напружені м’язи та прискорене серцебиття.
- Знімає біль в суглобах та м’язах.
- Покращує сон.
- Зменшує набряки.
- Знімає головний біль, до якого можуть призводити гормональні зміни під час вагітності.
- Покращує кровообіг, що благотворно впливає і на плід, адже до нього краще будут надходити кисень та поживні речовини.
- Стабілізує гормони, так як пренатальний масаж понижує рівень гормону стресу, кортизолу та підвищує рівень ендорфінів.
- Знімає біль в попереку.
- Зменшує печію – за рахунок розслаблення нервової системи знижується тиск в шлунку.
Які види масажу дозволяються вагітним жінкам?
Вагітним жінкам можна проводити:
- класичний масаж спини;
- масаж шийно-комірцевої зони;
- лімфодренажний масаж;
- масаж голови.
Під час масажу для вагітних застосовуються спеціальні техніки масажу, основна відмінність яких – м’які та точні рухи, що враховують поточний стан тіла і організму в цілому.
Також важливо пам’ятати, що не всі масажі можна проводити вагітним жінкам. До заборонених під час вагітності відносяться:
- антицелюлітний масаж;
- баночний масаж;
- підтягуючий масаж;
- загальні гідромасажні гарячі ванни;
- всі види апаратного масажу.
Ці масажі проводяться досить ритмічно, посилюють мікроциркуляцію крові та лімфи – це може негативно вплинути на організм вагітної жінки.
Масаж для вагітних в пологовому будинку «Лелека» проводить сертифікований спеціаліст – Анастасія Олександрівна Лобова, яка працює лише з майбутніми мамами та має багаторічний досвід роботи з вагітними.
Місце проведення масажу для вагітних – жіноча консультація пологового будинку «Лелека» в Пущі-Водиці.
Запис на послугу через контакт-центр «Лелеки»
