Фітнес

ua
Личный кабинет

Фітнес "Мама" 12 листопада в пологовому будинку "Лелека" о 11:00

Пологовий будинок "Лелека" започатковує щотижневі заняття з фітнесу для вагітних. Чи не шкідливі вони для майбутньої мами? Чому варто займатись фітнесом, яку користь отримує організм матусі? - цілком природні запитання у жінки, яка планує народжувати.

Помірні заняття при нормальному перебігу вагітності, не можуть завдати шкоди, навпаки, вони дуже корисні, як для дитини, так і для самої жінки.

У вагітних під час занять поліпшується обмін речовин, зміцнюється мускулатура тіла, формується правильна постава. Заняття гімнастикою для вагітних складаються з вправ, які допомагають зміцнювати мускулатуру грудей і підстави тазу які беруть участь в процесі пологів. Вагітні навчаються розслаблювати тіло позамм і виконують різні дихальні вправи, які стануть у нагоді під час пологів і полегшать їх перебіг. Окремі вправи в разі потреби допомагають коригувати поставу вагітної - чим пряміша постава майбутньої матусі, тим більше вона полегшує навантаження на спину, і малюк більше забезпечується киснем.

12 листопада в пологовому будинку "Лелека" об 11:00 відбудеться заняття з гімнастики для майбутніх матусь, яке спрямоване на опрацювання всіх групових м'язів, розтяжки та розслаблення. Заняття проведе сертифікований фітнес-тренер, інструктор групових занять за напрямком "Фітнес для вагітних", "Післяпологове відновлення", "Фітнес Мама", "Я + Фітнес Мама", викладач "Першої школи плавання", дитячий фітнес-тренер Лобова Анастасія.

Вартість лекції - 200 грн за попередньою оплатою на нашому сайті, 250 грн - в день заходу.

Реєструйтеся на заняття вже сьогодні за телефоном 0 800 303 444 або онлайн на сайті, оскільки кількість місць обмежена.

08 листопада 2017 року
Поділитися:

Наші новини

всі новини

Лекція «Неонатолог - перший лікар в житті...

Бути мамою – ціла майстерність, якій необхідно вчитися. Підготовка до пологів здається дрібницею в порівнянні з клопотами після пологів, але ви впораєтеся, і...

Лекція: Профілактика дефіциту вітаміну D,...

20 червня з 14:00 до 16:00  запрошуємо майбутніх батьків на лекцію в рамках школи відповідального батьківства пологового будинку "Лелека" -  " Профілактика...

Лекція: «Сон дитини. На що звернути увагу...

14 червня з 17:30 до 18:30  запрошуємо батьків на корисну лекцію  "Сон дитини. На що звернути увагу перші 6 місяців" , яка буде проходити в...