Фітнес

ua
Личный кабинет

Фітнес "Мама" 12 листопада в пологовому будинку "Лелека" о 11:00

Пологовий будинок "Лелека" започатковує щотижневі заняття з фітнесу для вагітних. Чи не шкідливі вони для майбутньої мами? Чому варто займатись фітнесом, яку користь отримує організм матусі? - цілком природні запитання у жінки, яка планує народжувати.

Помірні заняття при нормальному перебігу вагітності, не можуть завдати шкоди, навпаки, вони дуже корисні, як для дитини, так і для самої жінки.

У вагітних під час занять поліпшується обмін речовин, зміцнюється мускулатура тіла, формується правильна постава. Заняття гімнастикою для вагітних складаються з вправ, які допомагають зміцнювати мускулатуру грудей і підстави тазу які беруть участь в процесі пологів. Вагітні навчаються розслаблювати тіло позамм і виконують різні дихальні вправи, які стануть у нагоді під час пологів і полегшать їх перебіг. Окремі вправи в разі потреби допомагають коригувати поставу вагітної - чим пряміша постава майбутньої матусі, тим більше вона полегшує навантаження на спину, і малюк більше забезпечується киснем.

12 листопада в пологовому будинку "Лелека" об 11:00 відбудеться заняття з гімнастики для майбутніх матусь, яке спрямоване на опрацювання всіх групових м'язів, розтяжки та розслаблення. Заняття проведе сертифікований фітнес-тренер, інструктор групових занять за напрямком "Фітнес для вагітних", "Післяпологове відновлення", "Фітнес Мама", "Я + Фітнес Мама", викладач "Першої школи плавання", дитячий фітнес-тренер Лобова Анастасія.

Вартість лекції - 200 грн за попередньою оплатою на нашому сайті, 250 грн - в день заходу.

Реєструйтеся на заняття вже сьогодні за телефоном 0 800 303 444 або онлайн на сайті, оскільки кількість місць обмежена.

08 листопада 2017 року
Поділитися:

Наші новини

всі новини

Лекція: "Сон вашої дитини. Спимо в унісон"...

28 лютого о 17:30   запрошуємо батьків на корисну лекцію  "Сон вашої дитини. Спимо в унісон" , яка буде проходити у жіночій консультації "Лелека" на...

Лекція: Профілактика дефіциту вітаміну Д,...

29 февраля в 14:00  приглашаем будущих родителей на лекцию роддома "Лелека" -  "Профилактика дефицита витамина D, кальция, железа и фолатов. Как...

Лекція "Післяпологове відновлення жінки....

27 лютого з 12:00 - 13:30 запрошуємо вас на лекцію "Післяпологове відновлення жінки. Організація життя мами. Профілактика психоемоційного вигорання мам"....