Фитнес

ru
Личный кабинет

Фитнес "Мама" 12 ноября в роддоме "Лелека" в 11:00

Родильный дом "Лелека" начинает еженедельные занятия по фитнесу для беременных. Не вредны ли они для будущей мамы? Почему стоит заниматься фитнесом, какую пользу получает организм мамы? - вполне естественные вопросы у женщины, которая планирует рожать.

Умеренные занятия при нормальном течении беременности, не могут нанести вреда, наоборот, они очень полезны, как для ребенка, так и для самой женщины.

У беременных во время занятий улучшается обмен веществ, укрепляется мускулатура тела, формируется правильная осанка. Занятия гимнастикой для беременных состоят из упражнений, которые помогают укреплять мускулатуру груди и основания таза, которые участвуют в процессе родов. Беременные обучаются расслабляющим тело позам и выполняют различные дыхательные упражнения, которые пригодятся во время родов и облегчат их ход. Отдельные упражнения в случае необходимости помогают корректировать осанку беременной — чем прямее будущая мамочка стоит, тем больше она облегчает нагрузку на спину, и малыш больше снабжается кислородом.

12 ноября в роддоме "Лелека" в 11:00 состоится занятие по гимнастике для будущих мам, которое направлено на проработку всех групповых мышц, разтяжку и расслабления. Занятия проведет сертифицированный фитнес-тренер, инструктор групповых занятий по направлению "Фитнес для беременных", "Послеродовое восстановление", "Фитнес Мама", "Я + Фитнес Мама", преподаватель "Первой школы плавания", детский фитнес-тренер Лобова Анастасия.

Соимость лекции - 200 грн по предоплате на нашем сайте, 250 грн - в день мероприятия.

Регистрируйтесь на занятие сегодня по телефону: 0 800 303 444 или онлайн на сайте, поскольку количество мест ограничено.

08 ноября 2017 года
Поделиться:

Наши новости

Все новости

Лекция: "Готовимся к рождению малыша"...

17 ноября в  14:00   в родильном доме "Лелека"  пройдет тематическая встреча с акушером-гинекологом родильного дома "Лелека" на тему "Готовимся к...

Лекция: "Влияние питания на здоровье мамы...

19 ноября с 11:00 по  12:30    приглашаем будущих родителей на лекцию родильного дома "Лелека" -  "Влияние питания на здоровье мамы и ребенка во...

Лекция: "Когда нужно садится на горшок" 14.11

14 ноября с 17:00 по 18:30   приглашаем родителей на полезную лекцию   "Когда нужно садится на горшок" , лекцию проведет психолог ...