В період вагітності жіночий організм зазнає суттєвих змін, які в тому числі позначаються на фігурі.
17 вересня о 14:00 ми поділимось секретами, як повернутись в колишню форму і не нашкодити здоров'ю малюка і мами.
Для початку необхідно прийняти той факт, що набір ваги при вагітності неминучий. Інша справа, що жінкам, які були худенькими до вагітності, збільшення у вазі не так страшно, як тим, у кого була надлишкова вага. На думку лікарів, набрати 12-15 кг під час вагітності - це цілком нормально. Але як не перевищити цей показник?
Надати поради та рекомендації з правильного харчування, провести фітнес-заняття для вагітних нам допоможе сертифікований тренер програм з фітнесу, дієтолог, автор програми з корекції фігури, а також унікального проекту для вагітних #МамаМожет – Ксенія Литвинова.
Вже вдруге Ксенія стає гостем інформаційно-розважальних заходів від «Лелеки», і втретє, вона проведе фітнес для вагітних в інтерактивній формі, під час якого буде ділитись корисним порадами з області дієтології, фізичної підготовки, та власного досвіду материнства.
Кількість учасників обмежена, тому реєструйтесь на заняття вже сьогодні за номером телефону: 0 800 303 444. Вартість заняття – 300 грн.
