В период беременности женский организм испытывает существенные изменения, которые, в том числе сказываются на фигуре.
17 сентября в 14:00 мы поделимся секретами, как вернуться в прежнюю форму и не навредить здоровью малыша и мамы.
Для начала необходимо принять тот факт, что набор веса при беременности неизбежен. Другое дело, что женщинам, которые были худенькими до беременности, прибавка в весе не так страшна, как тем, у кого был избыточный вес. По мнению врачей, набрать 12-15 кг во время беременности - это вполне нормально. Но как не превысить этот показатель?
Дать советы и рекомендации по правильному питанию, провести фитнес-занятие для беременных нам поможет сертифицированный тренер программ по фитнесу, диетолог, автор программы по коррекции фигуры, а также уникального проекта для беременных #МамаМожет - Ксения Литвинова.
Уже второй раз Ксения становится гостем информационно-развлекательных мероприятий от «Лелеки», и третий, она проведет фитнес для беременных в интерактивной форме, во время которого будет делиться полезными советами из области диетологии, физической подготовки, и собственного опыта материнства.
Количество участников ограничено, поэтому регистрируйтесь на занятия уже сегодня по телефону: 0 800 303 444. Стоимость занятия - 300 грн.