Вагітність – прекрасний стан в житті жінки, але інколи може спровокувати неприємні «сюрпризи» в самопочутті. Одним із частих станів, що турбують вагітних є закрепи, що виникають у 40% жінок, які в очікування дитини.
Провідний лікар гастроентеролог МЦ «Лелека», дієтолог, професор Олег Віталійович Швець відповідає на найпоширеніші питання, які задають жінки при надії, котрі стикнулися з проблемою запорів.
В статті ви дізнаєтеся:
- Чому виникають закрепи у вагітних?;
- Чим небезпечний закреп?;
- Що робити при закрепі у вагітних?;
- Коли варто звернутися до лікаря?;
- Яка профілактика закрепів у вагітних?;
Чому виникає закреп у вагітних?
Причин виникнення закрепу під час вагітності кылька:
- Закреп може виникати в першому триместрі вагітності, що зазвичай пов’язано зі зміною гормонального фону жінки.
- В другому триместрі вагітності проблема погіршується. В цей період значно зростає рівень гормону – прогестерону. Дія прогестерону під час вагітності спрямована на розслаблення м’язів матки, але паралельно вона впливає і на кишківник. Розслаблення м’язів кишківника, в свою чергу, призводить до зниження моторики та порушення евакуації кишкового вмісту.
- До того ж, вагітна матка збільшується в розмірах та тисне на органи травлення, що також може спровокувати уповільнення проходження калових мас по кишківнику.
- Прийом певних препаратів, наприклад, препарати заліза та кальцію, також може викликати закрепи. Тому, не призначайте самі собі препарати та не займайтесь самолікуванням без консультації лікаря.
- Однією з поширених причин виникнення закрепів у вагітних є зміна способу життя: малорухливий спосіб життя, недотримання правильного харчування.
- Хронічні захворювання кишківника також можуть сприяти розвитку закрепів.
Чим небезпечний закреп?
Коли кишковий вміст просувається по кишківнику з нього всмоктуються поживні речовини та вода. Якщо калові маси надовго затримуються в організмі, води всмоктується більше, а кал твердішає. В такому випадку акт дефекації утруднюється та потребує зусиль – натужування, що з часом може призвести до появи геморою.
До того ж, пошкодження твердими каловими масами стінок анального отвору може спровокувати появу анальних тріщин у пацієнтки.
Найбільш грізним ускладненням закрепів є кишкова непрохідність, яка виникає при тривалому неспорожнені кишечника та потребує хірургічного втручання.
Що робити при закрепі у вагітних?
Насамперед необхідно переглянути харчування та скорегувати його:
- Раціон має бути багатий на клітковину (зелень, яблука (сирі і печені), стручкова квасоля, цільнозерновий хліб). Якщо вагітна не звикла харчуватися такими продуктами, необхідно вводити їх в раціон поступово, щоб попередити виникнення здуття та дискомфорту.
- Кисломолочні продукти (в 1 та 2 триместрах)
- Корисними є плоди ківі та компоти із сухофруктів, чорнослив
- Скорегувати співвідношення овочів та м’ясних продуктів 2:1
- Режим пиття – не менш ніж 1,5 л води на день.
В Медичному центрі «Лелека» лікарі дієтологи допомагають вагітним жінкам скласти індивідуальну програму харчування з врахуванням харчових вподобань та, щоб раціон був багатий, різноманітний та збалансований.
Деякі продукти варто виключити з раціону, оскільки вони можуть провокувати закрепи:
- солодощі, печиво;
- гриби;
- шоколад;
- міцні кава та чай;
- копчені продукти;
- тваринні жири;
- макарони та білий хліб;
- тверді сорти сирів.
Звернутися за допомогою до лікаря гастроентеролога.
Увага! Не можна призначати самостійно проносні засоби чи інші лікарські препарати. Більшість з цих засобів протипоказана при вагітності.
Коли варто звернутися до лікаря при закрепі у вагітної?
Ми рекомендуємо записатися на прийом до лікаря гатроентеролога відразу, як у вагітної виник закреп.
Гастроентеролог допоможе:
- правильно скорегувати раціон пацієнтки, щоб вагітність проходила комфортно, без неприємних відчуттів зі сторони ШКТ;
- за необхідності, виконає додаткові обстеження та дослідження, щоб встановити чим спричинений закреп.
Вчасне звернення до лікаря дозволить попередити виникнення неприємних ускладнень у вигляді геморою чи анальної тріщини.
Якщо виникне така потреба, лікар може призначити послаблюючі чи проносні лікарські засоби з урахуванням стану жінки. Спеціаліст підбере препарат, що не має утеротонічних властивостей, тобто не спричиняє підвищення тонусу матки чи її скорочення.
Обов’язково варто звернутися до лікаря гастроентеролога за появи болю чи дискомфорту в анальній ділянці під час або після дефекації, та при частих болях в черевній порожнині та здуття!
Яка профілактика закрепів у вагітних?
- Лікування хронічних захворювань перед вагітністю;
- Дотримання рухливого способу життя;
- Збалансоване та раціональне харчування з достатнім вмістом клітковини;
- Правильний питний режим – не менше 1,5 л на день;
- Консультація лікаря перед прийомом вітамінів, дієтичних добавок чи лікарських засобів.
Бажаємо всім вагітним жінкам легкої вагітності без різних ускладнень, не лише закреп. А якщо ви раптом стикнетеся з будь-якими ускладненнями – лікарі Медичного центру «Лелека» на Печерську та на Оболоні в Києві нададуть вам якісну медичну допомогу.
Будьте здорові!