Беременность – прекрасное состояние в жизни женщины, но иногда оно может сопровождаться неприятными «сюрпризами» в самочувствии. Одним из частых состояний, беспокоящих беременных, являются запоры, которые встречаются у 40% женщин, ожидающих рождение малыша.
Ведущий врач гастроэнтеролог МЦ «Лелека» отвечает на самые распространенные вопросы беременных женщин, которые столкнулись с проблемой запоров.
В статье вы узнаете:
- Почему возникает запор у беременных?;
- Чем опасен запор?;
- Что делать при запоре у беременных?;
- Когда следует обратиться к врачу при запоре у беременной?;
- Какая профилактика запоров у беременных?;
Почему возникает запор у беременных?
Причин возникновения запора во время беременности несколько:
- Запор может возникать с первого триместра беременности, что обычно связано с изменением гормонального фона женщины.
- Со второго триместра беременности проблема усугубляется. На втором триместре беременности значительно возрастает уровень гормона – прогестерона. Действие прогестерона во время беременности направлено на расслабление мышц матки, но параллельно она влияет на кишечник. Расслабление мышц кишечника приводит к снижению моторики и нарушению эвакуации кишечного содержимого.
- К тому же, беременная матка увеличивается в размерах и давит на органы пищеварения, что также может спровоцировать замедление прохождения каловых масс по кишечнику.
- Прием определенных препаратов, например препараты железа и кальция, также может вызвать запоры. Поэтому не занимайтесь самолечением без консультации врача.
- Одной из распространенных причин возникновения запоров у беременных является изменение образа жизни – малоподвижный образ жизни, несоблюдение правильного питания.
- Хронические заболевания кишечника также могут способствовать развитию запоров.
Чем опасен запор?
Когда кишечное содержимое продвигается по кишечнику, из него всасываются питательные вещества и вода. Если каловые массы задерживаются надолго в организме, воды всасывается больше, а кал твердеет. В таком случае акт дефекации затрудняется и требует усилий – натуживания, что может привести к появлению геморроя.
К тому же повреждение твердыми каловыми массами стенок анального отверстия может спровоцировать появление анальных трещин у пациентки.
Наиболее грозным осложнением запоров является кишечная непроходимость, которая возникает при длительном не опорожнении кишечника и требует хирургического вмешательства.
|
В Медицинском центре «Лелека» внедрен мультидисциплинарный подход к ведению беременности, поэтому каждая беременная женщина, у которой возникают жалобы со стороны различных систем организма, может получить качественную медицинскую помощь от врачей разных специальностей: гастроэнтеролог, проктолог, флеболог, диетолог, эндокринолог, маммолог и другие. |
Что делать при запоре у беременных?
Внимание! Нельзя назначать самостоятельно слабительные средства или другие лекарственные препараты. Большинство из этих средств противопоказано при беременности.
Прежде всего, необходимо пересмотреть питание и скорректировать его:
- Рацион должен быть богат клетчаткой (зелень, яблоки (сырые и печеные), стручковая фасоль, цельнозерновой хлеб). Если беременная не привыкла питаться такими продуктами, необходимо вводить их в рацион постепенно, чтобы предотвратить возникновение вздутия и дискомфорта.
- Кисломолочные продукты (в 1 и 2 триместрах).
- Полезны плоды киви и компоты из сухофруктов, чернослив.
- Скорректировать соотношение овощей и мясных продуктов 2:1.
- Режим питья – не менее 1,5 л воды в день.
В Медицинском центре «Лелека» врачи диетологи помогают беременным женщинам составить индивидуальную программу питания с учетом пищевых предпочтений и, чтобы рацион был богат, разнообразен и сбалансирован.
Следует исключить из рациона некоторые продукты, поскольку они могут провоцировать запоры:
- сладости, печенье;
- грибы;
- шоколад;
- крепкий кофе и чай;
- копченые продукты;
- животные жиры;
- макароны и белый хлеб;
- твердые сорта сыров.
Когда следует обратиться к врачу при запоре у беременной?
Мы рекомендуем записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу сразу, как только у беременной возникли проблемы со стулом.
Гастроэнтеролог поможет:
- правильно скорректировать рацион пациентки, чтобы беременность проходила комфортно, без неприятных ощущений со стороны ЖКТ;
- при необходимости выполнит дополнительные обследования и исследования, чтобы установить причину запора.
Своевременное обращение к врачу позволит предупредить неприятные осложнения в виде геморроя или анальных трещин.
В случае необходимости врач может назначить слабительные лекарственные средства с учетом состояния женщины. Специалист подберет препарат, не имеющий утеротонических свойств, то есть не влечет за собой повышение тонуса матки или ее сокращение.
Обязательно следует обратиться к врачу при появлении боли или дискомфорта в анальной области во время или после дефекации, и при частых болях в брюшной полости и вздутии!
Какая профилактика запоров у беременных?
- Лечение хронических заболеваний до беременности;
- соблюдение подвижного образа жизни;
- сбалансированное и рациональное питание с достаточным содержанием клетчатки;
- правильный питьевой режим – не менее 1,5 л в день;
- консультация врача перед приемом витаминов, диетических добавок или лекарственных средств.
Желаем всем беременным женщинам легкой беременности без разных осложнений, не только запор. А если вы вдруг столкнетесь с любыми осложнениями – врачи Медицинского центра «Лелека» на Печерске и Оболони в Киеве окажут вам качественную медицинскую помощь.
Будьте здоровы!