Що таке оксидативний стрес | Статті інформаційні | Медіацентр | «Лелека» - пологовий будинок в Києві
ua
Личный кабинет
Що таке оксидативний стрес | Статті інформаційні | Медіацентр | «Лелека» - пологовий будинок в Києві
ua
Що таке оксидативний стрес | Статті інформаційні | Медіацентр | «Лелека» - пологовий будинок в Києві

Що таке оксидативний стрес

Що таке оксидативний стрес | Статті інформаційні | Медіацентр | «Лелека» - пологовий будинок в Києві

Оксидативний, або окислювальний, стрес - процес пошкодження і загибелі клітин тіла людини в результаті окислення.

Окислення і відновлення - ключові процеси в житті живої клітини, в яких активно бере участь кисень. Але іноді буває, що в організмі утворюється занадто багато радикальних атомів кисню. Це дуже активні атоми, які приєднуються до життєво важливих молекул, наприклад, ДНК або ненасичених жирів, і окислюють їх.

Якщо число таких агресивних атомів кисню, або вільних радикалів, вище певної критичної маси, запускається ланцюгова реакція, в результаті якої гинуть клітини. В першу чергу страждають нейрони, клітини нервової системи. Але і інші типи клітин теж потрапляють в реакцію.

Як це відбувається: вільний радикал атакує молекулу, відкушує у неї електрон і окислюється. Тепер активної стає вже та молекула, у якої відкусили атом, оскільки у неї є електрон без пари. Якщо організм продовжує виробляти вільні радикали, рано чи пізно неминуче розвиток одного з небезпечних захворювань.

Чим небезпечний оксидативний стрес

Доведено, що оксидативний стрес провокує розвиток таких захворювань і симптомів:

  • Гіпертензія (підвищений тиск);
  • Атеросклероз;
  • Діабет;
  • Інфаркт;
  • Астма;
  • Хвороба Альцгеймера;
  • Безпліддя;
  • Астма;

А також:

  • Синдрому хронічної втоми;
  • Раннього старіння;
  • Зниження працездатності;
  • Погіршення зору;
  •  Постійні головні болі;
  • Зниження концентрації уваги.

Чому в організмі відбувається окислювальний стрес?

Спочатку окислювальний стрес - це реакція організму на патогени. Щоб знищити потрапила в організм небезпечну інфекцію, клітини запускають вільні радикали в бій. Але проблема в тому, що коли патогенів в організмі занадто багато, радикали починають атакувати здорові клітини, окисляти корисні молекули і руйнувати клітинні стінки. Найнеприємніше - найчастіше оксидативний стрес спровокований поведінкою пацієнта.

Ось фактори, які найчастіше викликають окислювальний стрес:

  • Куріння тютюну;
  • Регулярне вживання алкоголю;
  • Часті стреси, перевтома;
  • Надмірні фізичні навантаження;
  • Промислові викиди в повітря;
  • Тривале перебування в задушливому приміщенні;
  • Вживання великої кількості ліків.

Як протистояти оксидативного стресу

В першу чергу, якщо це можливо, треба прибрати фактор, що викликає стрес. Кинути палити, частіше гуляти на свіжому повітрі - звичайно, якщо ви не живете в промзоні; переглянути медикаментозні методи лікування.

Крім цього, є група препаратів, які так і називають - антиоксиданти, оскільки вони добре зв'язують вільні радикали. Це аскорбінова кислота, вітамін Е, і ще ряд мікроелементів. При оксидативному стресі рекомендується переглянути дієту таким чином, щоб регулярно отримувати ці речовини. Можна також включити антиоксиданти у вигляді лікарських препаратів, але тільки після узгодження з лікарем.

22 листопада 2019 року
Поділитися:

Наші новини

всі новини

Скільки води потрібно пити вагітній мамі

Ділимося з вами порадами лікаря-дієтолога пологового будинку "Лелека" Лесі Ситник стосовно споживання води під час вагітності. Достатньо – це скільки?...

П'ятий місяць вагітності

П'ятий місяць вагітності – своєрідний «меридіан», середина терміну виношування немовляти. Саме в цей період починається новий етап змін, дуже...

Ендометріоз: що треба знати про це...

 Ендометріоз – важке захворювання жіночої репродуктивної системи, одна з поширених причин безпліддя і хронічних болів в тазовій області. Причина...

  • Що таке оксидативний стрес | Статті інформаційні | Медіацентр | «Лелека» - пологовий будинок в Києві
  • Що таке оксидативний стрес | Статті інформаційні | Медіацентр | «Лелека» - пологовий будинок в Києві

Зворотній дзвінок

ПІБ
Телефон
Пологовий будинок. Жіноча консультація, Оболонський р-н
м. Київ Оболонський р-н,
вул. Квітки Цісик, 56
Жіноча консультація, Печерський р-н
м. Київ, бульвар Лесі Українки, 23-Б
(2-й поверх)
Жіноча консультація, клініки-партнера "Надія"
м. Київ Солом'янський р-н,
вул. Максима Кривоноса, 19А