ua
Личный кабинет
Що таке оксидативний стрес | Блог | Медіацентр | Лелека
ua
Що таке оксидативний стрес | Блог | Медіацентр | Лелека

Що таке оксидативний стрес

Що таке оксидативний стрес | Блог | Медіацентр | Лелека

Оксидативний, або окислювальний, стрес - процес пошкодження і загибелі клітин тіла людини в результаті окислення.

Окислення і відновлення - ключові процеси в житті живої клітини, в яких активно бере участь кисень. Але іноді буває, що в організмі утворюється занадто багато радикальних атомів кисню. Це дуже активні атоми, які приєднуються до життєво важливих молекул, наприклад, ДНК або ненасичених жирів, і окислюють їх.

Якщо число таких агресивних атомів кисню, або вільних радикалів, вище певної критичної маси, запускається ланцюгова реакція, в результаті якої гинуть клітини. В першу чергу страждають нейрони, клітини нервової системи. Але і інші типи клітин теж потрапляють в реакцію.

Як це відбувається: вільний радикал атакує молекулу, відкушує у неї електрон і окислюється. Тепер активної стає вже та молекула, у якої відкусили атом, оскільки у неї є електрон без пари. Якщо організм продовжує виробляти вільні радикали, рано чи пізно неминуче розвиток одного з небезпечних захворювань.

Чим небезпечний оксидативний стрес

Доведено, що оксидативний стрес провокує розвиток таких захворювань і симптомів:

  • Гіпертензія (підвищений тиск);
  • Атеросклероз;
  • Діабет;
  • Інфаркт;
  • Астма;
  • Хвороба Альцгеймера;
  • Безпліддя;
  • Астма;

А також:

  • Синдрому хронічної втоми;
  • Раннього старіння;
  • Зниження працездатності;
  • Погіршення зору;
  •  Постійні головні болі;
  • Зниження концентрації уваги.

Чому в організмі відбувається окислювальний стрес?

Спочатку окислювальний стрес - це реакція організму на патогени. Щоб знищити потрапила в організм небезпечну інфекцію, клітини запускають вільні радикали в бій. Але проблема в тому, що коли патогенів в організмі занадто багато, радикали починають атакувати здорові клітини, окисляти корисні молекули і руйнувати клітинні стінки. Найнеприємніше - найчастіше оксидативний стрес спровокований поведінкою пацієнта.

Ось фактори, які найчастіше викликають окислювальний стрес:

  • Куріння тютюну;
  • Регулярне вживання алкоголю;
  • Часті стреси, перевтома;
  • Надмірні фізичні навантаження;
  • Промислові викиди в повітря;
  • Тривале перебування в задушливому приміщенні;
  • Вживання великої кількості ліків.

Як протистояти оксидативного стресу

В першу чергу, якщо це можливо, треба прибрати фактор, що викликає стрес. Кинути палити, частіше гуляти на свіжому повітрі - звичайно, якщо ви не живете в промзоні; переглянути медикаментозні методи лікування.

Крім цього, є група препаратів, які так і називають - антиоксиданти, оскільки вони добре зв'язують вільні радикали. Це аскорбінова кислота, вітамін Е, і ще ряд мікроелементів. При оксидативному стресі рекомендується переглянути дієту таким чином, щоб регулярно отримувати ці речовини. Можна також включити антиоксиданти у вигляді лікарських препаратів, але тільки після узгодження з лікарем.

Авторы

​Васьковська Ірина В'ячеславівна

Лікар акушер-гінеколог, лікар УЗД
Досвід роботи - 12 років

Дата публікації: 22 листопада 2019 року
Дата оновлення: 22 квітня 2021 року
Поділитися:
День відкритих дверей
Оберіть, що вас цікавить
На Днях відкритих дверей даруємо всім знижки
Вернуться к регистрации
Що таке оксидативний стрес | Блог | Медіацентр | Лелека
Заявка прийнята!
Очікуйте посилання на ОНЛАЙН-захід за 1 годину до старту.
Гостям в ОФЛАЙН-форматі за день до заходу зателефонує координатор, для уточнення деталей.
Дякуємо, що обираєте «Лелеку»!

Наші новини

всі новини

Виділення при вагітності: що вважати...

За відсутності місячних дівчата зазвичай підозрюють, що настало зачаття. Однак під час вагітності жіночий організм може продовжувати виділяти секрет різного кольору...

Чи потрібна сумка в пологовий будинок...

Коли дата пологів стає ближчою, жінки все більше починають замислюватися про підготовку. Незважаючи на те, що передбачувана дата пологів відома, ситуація може...

Як правильно розрахувати термін вагітності

Що робити, якщо тест на вагітність став "смугастим"? В першу чергу, необхідно йти на прийом до лікаря, щоб фахівець підтвердив наявність гестаційного стану. Адже...

  • Що таке оксидативний стрес | Блог | Медіацентр | Лелека
  • Що таке оксидативний стрес | Блог | Медіацентр | Лелека

Зворотній дзвінок

ПІБ
Телефон