ru
Личный кабинет
Что такое оксидативный стресс - Роддом "Лелека"
ru
Что такое оксидативный стресс - Роддом "Лелека"

Что такое оксидативный стресс

Что такое оксидативный стресс - Роддом "Лелека"

Оксидативный, или окислительный, стресс - процесс повреждения и гибели клеток тела человека в результате окисления. 

Окисление и восстановление - ключевые процессы в жизни живой клетки, в которых активно участвует кислород. Но иногда бывает, что в организме образуется слишком много радикальных атомов кислорода. Это очень активные атомы, которые присоединяются к жизненно важным молекулам, например, ДНК или ненасыщенным жирам, и окисляют их. 

Если число таких агрессивных атомов кислорода, или свободных радикалов,  выше некоей критической массы, запускается цепная реакция, в результате которой гибнут клетки. В первую очередь страдают нейроны, клетки нервной системы. Но и другие типы клеток тоже попадают в реакцию. 

Как это происходит: свободный радикал атакует молекулу, откусывает у нее электрон и окисляется. Теперь активной становится уже та молекула, у которой откусили атом, поскольку у нее есть электрон без пары. Если организм продолжает вырабатывать свободные радикалы, рано или поздно неизбежно развитие одного из опасных заболеваний. 

Чем опасен оксидативный стресс

Доказано, что оксидативный стресс провоцирует развитие следующих заболеваний и симптомов: 

  • Гипертензия (повышенное давление);
  • Атеросклероз;
  • Диабет;
  • Инфаркт;
  • Астма;
  • Болезнь Альцгеймера;
  • Бесплодие; 
  • Астма;

А также: 

  • Синдрома хронической усталости; 
  • Раннего старения; 
  • Снижения работоспособности; 
  • Ухудшение зрения;
  • Постоянные головные боли; 
  • Снижение концентрации внимания. 

Почему в организме происходит окислительный стресс? 

Изначально окислительный стресс - это реакция организма на патогены. Чтобы уничтожить попавшую в организм опасную инфекцию, клетки запускают свободные радикалы в бой. Но проблема в том, что когда патогенов в организме слишком много, радикалы начинают атаковать здоровые клетки, окислять полезные молекулы и разрушать клеточные стенки. Самое неприятное - зачастую оксидативный стресс спровоцирован поведением пациента. 

Вот факторы, которые чаще всего вызывают окислительный стресс: 

  • Курение табака; 
  • Регулярное употребление алкоголя; 
  • Частые стрессы, переутомление;
  • Чрезмерные физические нагрузки; 
  • Промышленные выбросы в воздух; 
  • Длительное пребывание в душном помещении; 
  • Употребление большого количества лекарств. 

Как противостоять оксидативному стрессу 

В первую очередь, если это возможно, надо убрать фактор, вызывающий стресс. Бросить курить, чаще гулять на свежем воздухе - конечно, если вы не живете в промзоне;  пересмотреть медикаментозные методы лечения. 

Кроме этого, есть группа препаратов, которые так и называют - антиоксиданты, поскольку они хорошо связывают свободные радикалы. Это аскорбиновая кислота, витамин Е, и еще ряд микроэлементов. При оксидативном стрессе рекомендуется пересмотреть диету таким образом, чтобы регулярно получать эти вещества. Можно также включить антиоксиданты в виде лекарственных препаратов, но только после согласования с врачом.

Авторы

Васьковская Ирина Вячеславовна

Врач акушер-гинеколог, врач УЗД
Стаж работы - 15 лет

Дата публикации: 22 ноября 2019 года
Поделиться:

Записаться


Регистрация успешна!


С вами свяжется специалист контакт-центра для согласования даты и времени приема.
Заявки обрабатываются в рабочее время с 08:00 до 20:00 с понедельника по воскресенье.


Благодарим за выбор "Лелеки"!

Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Наши новости

Все новости

Online-встреча «Как подготовиться к...

Рождение ребенка одно из главных решений в жизни будущих родителей, поэтому и принять его необходимо взвешенно. Вы спросите, зачем нужна подготовка? Причин...

Готовые пасхальные корзины от ресторана...

Совсем скоро Пасха и ресторан «Лелека» подготовил к вашему праздничному столу Пасхальные корзины собственного производства. Приобрести набор свежих...

Кесарево сечение: что нужно знать?

Кесарево сечение – это хирургическое вмешательство в организм беременной женщины с целью рождения ребенка через разрез передней брюшной стенки и стенки матки. В...

Окисление и восстановление - ключевые процессы в жизни живой клетки, в которых активно участвует кислород. Но иногда бывает, что в организме образуется слишком много радикальных атомов кислорода. Это очень активные атомы, которые присоединяются к жизненно важным молекулам, например, ДНК или ненасыщенным жирам, и окисляют их.