Что такое оксидативный стресс | Статьи информационные | Медиацентр | «Лелека» - №1 роддом в Киеве

ru
Личный кабинет

Что такое оксидативный стресс

Что такое оксидативный стресс | Статьи информационные | Медиацентр | «Лелека» - №1 роддом в Киеве

Оксидативный, или окислительный, стресс - процесс повреждения и гибели клеток тела человека в результате окисления. 

Окисление и восстановление - ключевые процессы в жизни живой клетки, в которых активно участвует кислород. Но иногда бывает, что в организме образуется слишком много радикальных атомов кислорода. Это очень активные атомы, которые присоединяются к жизненно важным молекулам, например, ДНК или ненасыщенным жирам, и окисляют их. 

Если число таких агрессивных атомов кислорода, или свободных радикалов,  выше некоей критической массы, запускается цепная реакция, в результате которой гибнут клетки. В первую очередь страдают нейроны, клетки нервной системы. Но и другие типы клеток тоже попадают в реакцию. 

Как это происходит: свободный радикал атакует молекулу, откусывает у нее электрон и окисляется. Теперь активной становится уже та молекула, у которой откусили атом, поскольку у нее есть электрон без пары. Если организм продолжает вырабатывать свободные радикалы, рано или поздно неизбежно развитие одного из опасных заболеваний. 

Чем опасен оксидативный стресс

Доказано, что оксидативный стресс провоцирует развитие следующих заболеваний и симптомов: 

  • Гипертензия (повышенное давление);
  • Атеросклероз;
  • Диабет;
  • Инфаркт;
  • Астма;
  • Болезнь Альцгеймера;
  • Бесплодие; 
  • Астма;

А также: 

  • Синдрома хронической усталости; 
  • Раннего старения; 
  • Снижения работоспособности; 
  • Ухудшение зрения;
  • Постоянные головные боли; 
  • Снижение концентрации внимания. 

Почему в организме происходит окислительный стресс? 

Изначально окислительный стресс - это реакция организма на патогены. Чтобы уничтожить попавшую в организм опасную инфекцию, клетки запускают свободные радикалы в бой. Но проблема в том, что когда патогенов в организме слишком много, радикалы начинают атаковать здоровые клетки, окислять полезные молекулы и разрушать клеточные стенки. Самое неприятное - зачастую оксидативный стресс спровоцирован поведением пациента. 

Вот факторы, которые чаще всего вызывают окислительный стресс: 

  • Курение табака; 
  • Регулярное употребление алкоголя; 
  • Частые стрессы, переутомление;
  • Чрезмерные физические нагрузки; 
  • Промышленные выбросы в воздух; 
  • Длительное пребывание в душном помещении; 
  • Употребление большого количества лекарств. 

Как противостоять оксидативному стрессу 

В первую очередь, если это возможно, надо убрать фактор, вызывающий стресс. Бросить курить, чаще гулять на свежем воздухе - конечно, если вы не живете в промзоне;  пересмотреть медикаментозные методы лечения. 

Кроме этого, есть группа препаратов, которые так и называют - антиоксиданты, поскольку они хорошо связывают свободные радикалы. Это аскорбиновая кислота, витамин Е, и еще ряд микроэлементов. При оксидативном стрессе рекомендуется пересмотреть диету таким образом, чтобы регулярно получать эти вещества. Можно также включить антиоксиданты в виде лекарственных препаратов, но только после согласования с врачом.

22 ноября 2019 года
Поделиться:

Наши новости

Все новости

Вторая беременность: как правильно...

Вторая беременность всегда должна начинаться с планирования, которое, в свою очередь, зависит от того, когда именно пара планирует второго ребенка. Бытует мнение, что...

Причины невынашивания беременности

Невынашивание беременности – разрешение от бремени раньше нормального срока, часто осложненное гибелью плода. До 22 недели невынашивание называется...

Ведение многоплодной беременности

Многоплодная беременность  это процесс, при котором женщина вынашивает не один, а два и более плода. Случается это не так уж и редко, и чаще всего заканчивается...