Ванна при вагітності | Статті інформаційні | Медіацентр | «Лелека» - №1 пологовий будинок в Києві

ua
Личный кабинет

Ванна при вагітності

Ванна при вагітності | Статті інформаційні | Медіацентр | «Лелека» - №1 пологовий будинок в Києві

Чим корисна ванна при вагітності

  • Гігієна. Головне призначення ванни - очищення тіла. Зануривши тіло в теплу воду на тривалий час, можна очистити його куди краще, ніж прийнявши короткий душ.
  • Нормалізація обміну речовин. Якщо як слід очистити шкіру, вона краще буде виконувати видільні функції, знімаючи частину навантаження з нирок.
  • Зняття стресу. У теплій воді м'язи розслаблюються, напруга знімається. У вагітних таким чином можна зняти гіпертонус матки.
  • Зменшення набряклості. За рахунок зміни положення тіла і піднятих ніг можна знизити набряклість, яка нерідко з'являється у жінок
  • Зменшення тривожності. Тепла ванна сприяє зниженню тривожності, що актуально і корисно для жінок в положенні.
  • Зміцнення імунітету. Водні процедури - один з елементів загартовування, і ванна сприяє зростанню здатності організму чинити опір захворюванням.
  • Зниження больових відчуттів. Релакс в теплій воді призводить до того, що жінка менше відчуває біль. До речі, саме тому з'явилася мода пологів у воді. Це ризиковане заняття: пологи повинні проходити під наглядом кваліфікованого лікаря, де б вони не трапилися, а в домашніх умовах шанс впоратися з ускладненнями менший, ніж в лікарні. Але в теплій воді ванни живіт втрачає частину ваги і не так сильно здавлює сусідні органи, за рахунок чого зникають больові відчуття.

Однак варто обмовитися, що всі ці позитивні результати можливі, тільки якщо температура води у ванні приблизно дорівнює температурі тіла. Занадто холодна або навпаки, гаряча ванна можуть тільки нашкодити.

Як визначити гаряча вода у ванній

Температура води у ванні вимірюється спеціальним термометром. Зазвичай це спиртовий термометр з ударостійкого скла або пластику, а корпус заповнений повітрям. Якщо навіть упустити такий термометр в воду, він буде плавати на поверхні. Якщо такого термометра в будинку немає, його варто придбати: пізніше він стане в нагоді для вимірювання температури води в дитячій ванні.
Вода у ванні здається холодною або гарячою в залежності від того, наскільки її температура відрізняється від температури тіла.

  • до 33 градусів - прохолодна вода;
  • 33-37 градусів - тепла вода;
  • 37 і вище - гаряча вода.

Для вагітної жінки рекомендується тільки тепла вода у ванній. Занадто прохолодна або гаряча вода у ванній можуть привести до небажаних наслідків і для матері, і для дитини.

Чому не можна приймати гарячу ванну при вагітності

Коли тіло людини занурюється в гарячу воду, відбувається різке розширення дрібних кровоносних судин, змінюється тиск крові в організмі і її циркуляції. Для здорового організму це незначний стрес, вдаватися до якого час від часу навіть корисно. Але для вагітної жінки така процедура може стати катастрофічною. Ось тільки деякі негативні наслідки, до яких може привести гаряча ванна.
Загроза викидня.

  • Різке розширення судин, зміна тиск може порушити обмін крові через плаценту і привести до мимовільного переривання вагітності.
  • Ризик передчасних пологів. На пізньому терміні вагітності гаряча ванна і викликаний нею перепад артеріального тиску може спровокувати початок пологів прямо у воді.
  • Запаморочення і травма. Коли після гарячої ванни жінка встає з води, у неї може піти обертом голова, адже частина крові прилинула до распаренної шкіри і розширених дрібних судин. В результаті жінка може впасти на слизькій підлозі ванної, травмувати себе і дитину.

Від холодної ванни шкоди менше, але ризик нашкодити матері і плоду досить великий. Таким чином, вагітна жінка цілком може приймати теплу ванну, а від гарячих холодних ванн краще в цей час утриматися.

Як правильно приймати ванну при вагітності

Розхожий стереотип, що жінка може інфікувати плід через брудну воду у ванній, практично позбавлений сенсу: в сучасних будинках вода не буває наскільки брудною. До того ж, вхід в родові шляхи закриває слизова пробка. Так що з цього боку можна не очікувати небезпеку. А ось які запобіжні заходи варто зробити:

  • виміряти температуру води у ванні;
  • переконатися, що килимок біля ванної не ковзає по підлозі;
  • не приймати ванну, будучи самій вдома.

Якщо ці умови дотримані, ванна буде дуже корисною для майбутньої матері.

19 липня 2019 року
Поділитися:

Наші новини

всі новини

Пізня вагітність: за і проти

Зовсім недавно жінка після 26 років вже вважалася "стара породілля". Дійсно, ідеальним для пологів вважається фізіологічний вік з 22 до 27, а психологічний - з 27 до...

Ванна при вагітності

Чим корисна ванна при вагітності Гігієна. Головне призначення ванни - очищення тіла. Зануривши тіло в теплу воду на тривалий час, можна очистити його куди...

Сучасні підходи при знеболенні пологів

  У житті сім'ї народження дитини є досить важливою подією. Мало що може порівнятись з першим криком немовляти і щастям жінки, що стала матір'ю. Однак під...