ua
Личный кабинет
9 місяців щастя | Блог | Медіацентр | Лелека
ua
9 місяців щастя | Блог | Медіацентр | Лелека

9 місяців щастя

Вагітність - це дивовижний, часто малозрозумілий для оточуючих і дуже "ресурсний", як прийнято зараз говорити, стан не триває вічно. Тільки 9 місяців. Ми поспілкувалися з психологом пологового будинку "Лелека" Наталією Мирошніченко про те, як зробити цей період позитивним, гармонійним і щасливим.

Наталя, як ви допомагаєте майбутнім мамам налаштуватися на позитив під час вагітності?

Основний мій посил - жити тут і зараз, смакувати кожну хвилину усамітнення з дитиною. Адже це найсолодший період, коли мама знає, що малюк завжди з нею, він ситий і в теплі, і вона може і повинна насолоджуватися цим станом. Позитив також потрібно отримувати від усвідомлення того, що ти творець: створюєш нову людину.

 

Чи правда, що токсикоз - це психосоматика, знак неготовності жінки прийняти своє становище?

Як психолог, я могла б могла погодитись з твердженням, але не буду категоричною, адже ми застосовуємо мультидисциплінарний підхід до здоров'я пацієнток. Кожна жінка приходить з певним анамнезом, на її стан впливає багато факторів. Але твердження, що наші думки впливають на реакції тіла, теж має силу. Як правило, я пропоную знайти позитивні моменти навіть в токсикозі. Спочатку жінкам здається дуже незрозумілим, що може бути хорошого в тому, що тебе постійно нудить. Але якщо подивитися в корінь, то це один з моментів, який знижує соціальну активність майбутньої мами. Вона перебуває вдома, зосереджується на собі і своєму стані, зберігає те насіння, яке вирощується в ній. Токсикоз в якійсь мірі береже жінку і дає їй можливість усвідомити зміни, що відбуваються.

 

Що найважливіше для гармонійної вагітності?

Кожна людина унікальна, тому немає порад, які підходять абсолютно всім. Але в більшості випадків я рекомендую майбутнім мамам усвідомити, що їх стан і настрій безпосередньо впливають на малюка, який росте всередині, тому потрібно бути дуже екологічною в своїх помислах, намагатися їх контролювати. Життя є таким, що велика частина думок, які приходять в голову протягом дня, - негативного характеру. Ось чому варто включити усвідомленість і намагатися у всьому шукати позитив, наповнювати себе приємними, ніжними, теплими враженнями. Їх можна отримати від гарної погоди, гарної природи, улюбленого хобі, спілкування з позитивними людьми, які вас надихають. І однозначно потрібно культивувати любов до себе. Дуже важливо навчитися любити себе, приймати у всіх станах і метаморфозах. Пам'ятайте, що найкрасивіша фігура у жінки - під час вагітності.

 

Як правильно будувати відносини з чоловіком, щоб він відчув себе татом?

Не кожна жінка відразу відчуває материнство. Є різні стилі проживання вагітності, і «режим мами» включається не в один і той же час. У чоловіків це момент ще більш відтягнутий. Щоб потихеньку залучати майбутнього тата до спільного проживання вагітності, варто включити жіночу мудрість. Можна ввести якийсь ритуал, наприклад, вітатися з малюком щоранку або, прийшовши з роботи, гладити животик. Звичайно, коли дитина вже ворушиться, це потрібно показувати татові. Як правило, чоловіки «включаються» після партнерських пологів: практично 90% говорять, що усвідомлення батьківства приходить саме в цей момент.

Авторы

Мирошніченко Наталія Олександрівна

Психолог
Досвід роботи - 21 рік

Дата публікації: 20 вересня 2018 року
Дата оновлення: 22 квітня 2021 року
Поділитися:
День відкритих дверей
Оберіть, що вас цікавить
На онлайн-зустрічах ми даруємо знижки до 10% на пакети з ведення пологів! знижки
Вернуться к регистрации
9 місяців щастя | Блог | Медіацентр | Лелека
Благодарим вас за регистрацию на “День открытых дверей”.
Ожидайте ссылку за час до начала мероприятия на Ваш электронный адрес.
на главную

Наші новини

всі новини

Як правильно розрахувати термін вагітності

Що робити, якщо тест на вагітність став "смугастим"? В першу чергу, необхідно йти на прийом до лікаря, щоб фахівець підтвердив наявність гестаційного стану. Адже...

Кава під час вагітності – чи можна?

Для жінки ранок без чашечки кави просто не настає. Для когось це гіркуватий еспресо, хтось любить фраппе, капучіно, латте і т. д., варіантів дуже багато. Кава...

Коли потрібно робити тест на вагітність

Вагітність у житті кожної жінки – це значна та, часто, несподівана подія. Але навіть, якщо вагітність настала у вигляді "сюрпризу", обов 'язково...

  • 9 місяців щастя | Блог | Медіацентр | Лелека
  • 9 місяців щастя | Блог | Медіацентр | Лелека

Зворотній дзвінок

ПІБ
Телефон