Беременность – счастливый момент в жизни женщины, которая ожидает рождения своего малыша. Но во время этого «особенного» состояния случаются и некоторые неприятные моменты. Наиболее распространенными являются токсикоз (тошнота и рвота на ранних сроках беременности), расстройства пищеварения (боль в желудке, запор, и прочее), боли в пояснице и отеки.
Сегодня мы поговорим об отеках и узнаем:
- почему возникают отеки при беременности;
- чем отеки при беременности опасны;
- как проверить отеки при беременности;
- и как убрать отеки при беременности?
Отеки при беременности – довольно распространенное явление, связанное с образованием чрезмерного количества жидкости в организме женщины. Это увеличение жидкости приводит к увеличению давления на кровеносные сосуды и просачиванию жидкости в ткани, что может вызвать отек. Причиной тому является ряд физиологических изменений, характерных для периода беременности.
Почему возникают отеки при беременности?
- Высокий уровень гормона прогестерона: этот гормон начинает вырабатываться яичниками женщины сразу после овуляции и подготавливает ее организм к беременности. Концентрация прогестерона в крови остается достаточно высокой на протяжении всей беременности. К сожалению, у него есть такой побочный эффект, как задержка жидкости в организме. Многие женщины замечают отеки перед месячными. Вот и весь «коварный» эффект прогестерона.
- Задержка жидкости: Изменения гормонального фона беременной женщины могут вызвать задержку жидкости в организме, особенно в ступнях и ногах.
- Увеличение объема крови: объем крови в организме беременной женщины увеличивается, чтобы обеспечить плод кислородом и питательными веществами.
- Давление матки на вены: увеличение размера матки может вызвать давление на вены, затрудняя отток крови из нижней части тела.
- Положение во время сна: определенные позы во время сна беременной женщины могут привести к сдавливанию кровеносных сосудов и нервов в руках, что способствует развитию синдрома запястного канала.
Где чаще всего появляются отеки у беременных?
Отеки при беременности чаще всего появляются на стопах и голенях. Следующая излюбленная локализация – руки. Также на лице может скапливаться лишняя жидкость, а вместе с отеками может появиться насморк.
Какие особенности отеков на разных сроках беременности?
На протяжении всей беременности могут наблюдаться как физиологические, так и патологические отеки.
В первом триместре беременности отеки встречаются нечасто. Появление отеков перед 12 неделями беременности может свидетельствовать о дисфункции щитовидной железы или почек, поэтому следует обязательно обратиться к врачу.
Во втором триместре отеки могут появляться чаще на руках. Лицо и нижние конечности отекают редко. Особое внимание следует обратить на отеки ног при беременности, когда появляются дополнительные симптомы, такие как появление венозных «звездочек» на ногах, чувство тяжести в ногах и «гудящие» мышцы. Появление отеков на ногах с 13 по 28 неделю беременности может свидетельствовать о варикозном расширении вен, поэтому для исключения данной патологии желательно обратиться к флебологу.
Отеки при беременности могут быть особенно выражены в последнем триместре. Чаще всего встречаются отеки стоп и голеней. Однако в большинстве случаев – это нормальное физиологическое явление и они исчезают после родов.
Чем опасны отеки во время беременности?
Важно понаблюдать за отеками и сообщить об этом врачу, особенно если они очень выражены, сопровождаются другими симптомами, такими как головная боль, нарушение зрения или высокое артериальное давление. Это может быть признаком преэклампсии, или как его раньше называли, позднего токсикоза беременности, который требует более тщательного обследования и лечения.
Поэтому важно проводить регулярное медицинское наблюдение во время беременности. При консультировании беременной врач может дать совет, как избавиться от отеков при беременности.
Ваш врач может измерить ваше кровяное давление, назначить анализ мочи на белок и провести другие тесты для определения вашего здоровья и статуса беременности.
Врачи медицинского центра «Лелека» проводят комплексное наблюдение за беременностью. Благодаря современному медицинскому оборудованию удается вовремя диагностировать и предотвращать различные осложнения беременности.
Как проверить наличие отеков при беременности?
Выраженные отеки заметить несложно. Но что делать, когда отек едва заметен или задержка жидкости медленная?
- Следите за увеличением объема ног, ступней, рук, лица и других частей тела. Оцените, есть ли разница между левой и правой сторонами тела. Если начинают появляться отеки рук при беременности, женщины начинают жаловаться на то, что обручальное кольцо перестало сниматься.
- Надавливание на область тела, где есть подозрение на отек: слегка надавите на опухший участок в течение 5 секунд. Ослабьте давление и оцените, осталась ли вмятина или глубокий след.
- Обратите внимание и на другие симптомы: может появиться очень быстрое увеличение массы тела, покалывание, зуд или онемение пальцев. В данном случае это могут быть отеки и лишний вес при беременности.
Как снять отеки при беременности?
Медикаментозное лечение – крайняя мера. Обычно достаточно внедрить в свою жизнь несколько эффективных методик.
Как быстро снять отеки при беременности дома?
Для уменьшения отеков беременным женщинам рекомендуется предпринять следующие меры:
- Отдых и подъем ног: важно отдыхать, чаще отдыхать поднимая ноги вверх, чтобы облегчить отток жидкости из тканей.
- Используйте удобную обувь: ношение обуви на высоком каблуке способствует появлению отеков на ногах даже у небеременных женщин, а у беременных это явление усиливается. Поэтому во время беременности отдайте предпочтение комфорту, тем более, мы живем в то время, когда удобную и красивую обувь легко подобрать.
- Ношение компрессионного белья: специальные компрессионные чулки или колготки могут помочь поддержать вены и уменьшить отек.
- Правильное питание: ограничение потребления соли может помочь уменьшить задержку жидкости в организме.
- Поддержка ног: если отекают ноги во время беременности, используйте подушку или валик под ноги во время сна, чтобы уменьшить давление на вены.
- Физическая активность: мышцы, которые работают при движении, помогают в оттоке жидкости (детальнее читайте в стате "Спорт во время беременности").
- Пейте много жидкости: может показаться, что чем меньше жидкости вы пьете, тем меньше будут отеки. Но это не так. При ограничении жидкости в рационе можно получить обезвоживание, а отеки не пройдут.
Эти советы носят общий характер. Как избавиться от отеков при беременности именно вам – для этого важно получить индивидуальные рекомендации от вашего лечащего врача, который владеет информацией о всех тонкостях протекания именно вашей беременности.
Надеемся, что наша статья была для вас полезной. Наслаждайтесь своим состоянием. Просто помните - при появлении серьезных симптомов, сообщите об этом вашему врачу, чтобы вовремя применить меры для улучшения вашего самочувствия.