Приглашаем всех:
- кто уже начинает готовится к сезону отпусков и хочет сбросить несколько лишних килограммов;
- кого интересует тема сбалансированного, полезного и при этом вкусного рациона;
- кому интересно, каким видом спорта и для каких целей лучше заниматься.
на лекции о питании и спорте от экспертов МЦ «Лелека» – «Готовимся к лету c пользой»
Место и время проведения:
18 мая (четверг) в 18.30 в лектории ТРЦ Gulliver на 4 этаже по адресу Спортивная площадь, 1А.
Программа мероприятия:
Блиц-лекции о питании и спорте от экспертов МЦ «Лелека»:
✳️ 18:30 - 19:00 – врач эндокринолог-диетолог Анастасия Соколова расскажет:
- как подготовить себя к летнему сезону в контексте правильного питания;
- как сбалансировать свое питание;
- на что обратить внимание в своем рационе в весенне-летний период;
- как часто можно использовать фаст-фуд и стоит ли от него отказаться полностью.
✳️ 19:10 - 19:40 – лекция по теме «Как спорт влияет на качество жизни?» от фитнес-тренера, физического реабилитолога Анастасии Лобовой. Из лекции вы узнаете:
- какой спорт выбрать для похудения;
- как правильно подобрать заведение для тренировок, на что обращать внимание;
- развенчиваем главные мифы о подготовке к летнему сезону.
После каждой блиц-лекции запланирована серия «Вопросы-ответы».
Как принять участие в мероприятии?
Лекции пройдут в пространстве Лектория на 4-м этаже ТРЦ Gulliver по адресу Спортивная площадь, 1А.
Вход на мероприятие бесплатный при условии предварительной регистрации.
Чтобы забронировать место – жмите РЕГИСТРАЦИЯ, в календаре мероприятий выберите 18.05.2023 18:30 «Готовимся к лету полезно», и заполните форму.
Для безопасности посетителей на территории комплекса предусмотрено укрытие, находящееся на паркинге Р-1 ТРЦ.
Организаторы мероприятия:
- Многопрофильный медицинский центр «Лелека»
- Торгово-развлекательный центр Gulliver
До встречи в ТРЦ Gulliver!❤️
