«Эмоциональное выгорание мам в декрете: перезагрузка», начало в 17:00.
Работа мамы очень сложная, эмоционально насыщенная, напряженная и совершенно незаметна.
И «день сурка» может перерасти в хроническую усталость, раздражительность, апатию, депрессию, мама начинает замечать, что время, проведенное с ребенком совсем не приносит удовольствия, а только подавляет и утомляет. Появляется крик на ребенка, немотивированные наказания, злость, отчаяние, бессилие.
На лекции мы поговорим об основных стадиях и признаках эмоционального выгорания, какой тип мам чаще всего попадает в такую зону риска, и где брать ресурсы для восстановления эмоционального состояния, как оставаться полным сил и бодрости, чтобы наполнять своего ребенка положительной энергией, а также применим на практике основные техники релаксации.
Лекцию проведет практикующий детский и семейный психолог, гештальт-консультант - Ирина Попович.
Стоимость лекции - 250 грн, оплатить лекцию можно на сайте.
Регистрируйтесь на лекцию по телефону: 0800303444 или онлайн на сайте, так как количество мость ограничено.
