Фитнес

ru
Личный кабинет

Фитнес "Мама" - Родильный дом "Лелека" начинает еженедельные занятия по фитнесу для беременных

Родильный дом "Лелека" начинает еженедельные занятия по фитнесу для беременных. Не вредны ли они для будущей мамы? Почему стоит заниматься фитнесом, какую пользу получает организм мамы? - вполне естественные вопросы у женщины, которая планирует рожать.

Умеренные занятия при нормальном течении беременности, не могут нанести вреда, наоборот, они очень полезны, как для ребенка, так и для самой женщины.

У беременных во время занятий улучшается обмен веществ, укрепляется мускулатура тела, формируется правильная осанка. Занятия гимнастикой для беременных состоят из упражнений, которые помогают укреплять мускулатуру груди и основания таза, которые участвуют в процессе родов. Беременные обучаются расслабляющим тело позам и выполняют различные дыхательные упражнения, которые пригодятся во время родов и облегчат их ход. Отдельные упражнения в случае необходимости помогают корректировать осанку беременной — чем прямее будущая мамочка стоит, тем больше она облегчает нагрузку на спину, и малыш больше снабжается кислородом.

Занятия по фитнесу для будущих мам, которое направлено на проработку всех групповых мышц, разтяжку и расслабления, будут проходить в ноябре каждую неделю:

- 19 листопада, 11:00
- 22 листопада, 11:00
- 26 листопада, 11:00
- 29 листопада, 11:00

Занятия проводит сертифицированный фитнес-тренер, инструктор групповых занятий по направлению "Фитнес для беременных", "Послеродовое восстановление", "Фитнес Мама", "Я + Фитнес Мама", преподаватель "Первой школы плавания", детский фитнес-тренер Лобова Анастасия.

Соимость занятия - 200 грн по предоплате на нашем сайте, 250 грн - в день мероприятия.

Регистрируйтесь на занятие сегодня по телефону: 0 800 303 444 или онлайн на сайте, поскольку количество мест ограничено.

16 ноября 2017 года
Поделиться:

Наши новости

Все новости

Встреча "Ваш план родов"

Беременность - приятное и волнующее событие в жизни каждой женщины, ведь она готовится подарить миру новую жизнь. Накануне родов возникает множество вопросов...

Лекция: "Контроль веса во время...

11 октября с 12:00 по  13:30    приглашаем будущих родителей на лекцию родильного дома "Лелека" -  "Контроль веса во время беременности и после...

Лекция: "Красота и здоровье мамы, которая...

8 октября с   13:00 по  15:00 в   женской консультации  "Лелека" на Печерске  состоится лекция:  «Красота и здоровье мамы,...