Фитнес

ru
Личный кабинет

Фитнес "Мама" 5 ноября в роддоме "Лелека" в 11:00

Родильный дом "Лелека" начинает еженедельные занятия по фитнесу для беременных. Не вредны ли они для будущей мамы? Почему стоит заниматься фитнесом, какую пользу получает организм мамы? - вполне естественные вопросы у женщины, которая планирует рожать.

Умеренные занятия при нормальном течении беременности, не могут нанести вреда, наоборот, они очень полезны, как для ребенка, так и для самой женщины.

У беременных во время занятий улучшается обмен веществ, укрепляется мускулатура тела, формируется правильная осанка. Занятия гимнастикой для беременных состоят из упражнений, которые помогают укреплять мускулатуру груди и основания таза, которые участвуют в процессе родов. Беременные обучаются расслабляющим тело позам и выполняют различные дыхательные упражнения, которые пригодятся во время родов и облегчат их ход. Отдельные упражнения в случае необходимости помогают корректировать осанку беременной — чем прямее будущая мамочка стоит, тем больше она облегчает нагрузку на спину, и малыш больше снабжается кислородом.

5 ноября в роддоме "Лелека" в 11:00 состоится занятие по гимнастике для будущих мам, которое направлено на проработку всех групповых мышц, разтяжку и расслабления. Занятия проведет сертифицированный фитнес-тренер, инструктор групповых занятий по направлению "Фитнес для беременных", "Послеродовое восстановление", "Фитнес Мама", "Я + Фитнес Мама", преподаватель "Первой школы плавания", детский фитнес-тренер Лобова Анастасия.

Соимость лекции - 200 грн по предоплате на нашем сайте, 250 грн - в день мероприятия.

Регистрируйтесь на занятие сегодня по телефону: 0 800 303 444 или онлайн на сайте, поскольку количество мест ограничено.

06 ноября 2017 года
Поделиться:

Наши новости

Все новости

Лекция "Роль акушерки в родильном зале" 10.12

Правильная подготовка к рождению малыша - это первый шаг к счастливому родительству! 10 декабря в 12:30 приглашаем будущих родителей на полезную и...

Лекция: Профилактика дефицита витамина D,...

10 декабря в 11:00 приглашаем будущих родителей на лекцию роддома "Лелека" -  "Профилактика дефицита витамина D, кальция, железа и фолатов. Как...

Передновогодний бранч для родителей “лелечат”

У каждого из нас зима ассоциируется со сказкой, детством и осуществлением заветных желаний! Приглашаем вас разделить с нами зимнее сказочное утро в теплой и...