Фитнес

ru
Личный кабинет

Фитнес "Мама" 5 ноября в роддоме "Лелека" в 11:00

Родильный дом "Лелека" начинает еженедельные занятия по фитнесу для беременных. Не вредны ли они для будущей мамы? Почему стоит заниматься фитнесом, какую пользу получает организм мамы? - вполне естественные вопросы у женщины, которая планирует рожать.

Умеренные занятия при нормальном течении беременности, не могут нанести вреда, наоборот, они очень полезны, как для ребенка, так и для самой женщины.

У беременных во время занятий улучшается обмен веществ, укрепляется мускулатура тела, формируется правильная осанка. Занятия гимнастикой для беременных состоят из упражнений, которые помогают укреплять мускулатуру груди и основания таза, которые участвуют в процессе родов. Беременные обучаются расслабляющим тело позам и выполняют различные дыхательные упражнения, которые пригодятся во время родов и облегчат их ход. Отдельные упражнения в случае необходимости помогают корректировать осанку беременной — чем прямее будущая мамочка стоит, тем больше она облегчает нагрузку на спину, и малыш больше снабжается кислородом.

5 ноября в роддоме "Лелека" в 11:00 состоится занятие по гимнастике для будущих мам, которое направлено на проработку всех групповых мышц, разтяжку и расслабления. Занятия проведет сертифицированный фитнес-тренер, инструктор групповых занятий по направлению "Фитнес для беременных", "Послеродовое восстановление", "Фитнес Мама", "Я + Фитнес Мама", преподаватель "Первой школы плавания", детский фитнес-тренер Лобова Анастасия.

Соимость лекции - 200 грн по предоплате на нашем сайте, 250 грн - в день мероприятия.

Регистрируйтесь на занятие сегодня по телефону: 0 800 303 444 или онлайн на сайте, поскольку количество мест ограничено.

06 ноября 2017 года
Поделиться:

Наши новости

Все новости

Лекция "Десант помощников: бабушки, няни,...

 Каждый родитель рано или поздно сталкивается с необходимостью принять помощь по уходу за своим ребенком. Вопрос этот не простой и достаточно эмоциональный для...

Встреча 03.03.2019 "Завтрак для будущих мам"

Первый весенний завтрак родильного дома «Лелека» для  беременных женщин запланирован на 3 марта 2019 г в 12:00. И мы посвящаем его теме красоты и...

Лекция "Прикладывание к груди. Существуют...

Лактация - процесс естественный, но почему-то для большинства мам грудное вскармливание становится огромной, а иногда и довольно болезненной проблемой....