Фитнес

ru
Личный кабинет

Фитнес "Мама" 5 ноября в роддоме "Лелека" в 11:00

Родильный дом "Лелека" начинает еженедельные занятия по фитнесу для беременных. Не вредны ли они для будущей мамы? Почему стоит заниматься фитнесом, какую пользу получает организм мамы? - вполне естественные вопросы у женщины, которая планирует рожать.

Умеренные занятия при нормальном течении беременности, не могут нанести вреда, наоборот, они очень полезны, как для ребенка, так и для самой женщины.

У беременных во время занятий улучшается обмен веществ, укрепляется мускулатура тела, формируется правильная осанка. Занятия гимнастикой для беременных состоят из упражнений, которые помогают укреплять мускулатуру груди и основания таза, которые участвуют в процессе родов. Беременные обучаются расслабляющим тело позам и выполняют различные дыхательные упражнения, которые пригодятся во время родов и облегчат их ход. Отдельные упражнения в случае необходимости помогают корректировать осанку беременной — чем прямее будущая мамочка стоит, тем больше она облегчает нагрузку на спину, и малыш больше снабжается кислородом.

5 ноября в роддоме "Лелека" в 11:00 состоится занятие по гимнастике для будущих мам, которое направлено на проработку всех групповых мышц, разтяжку и расслабления. Занятия проведет сертифицированный фитнес-тренер, инструктор групповых занятий по направлению "Фитнес для беременных", "Послеродовое восстановление", "Фитнес Мама", "Я + Фитнес Мама", преподаватель "Первой школы плавания", детский фитнес-тренер Лобова Анастасия.

Соимость лекции - 200 грн по предоплате на нашем сайте, 250 грн - в день мероприятия.

Регистрируйтесь на занятие сегодня по телефону: 0 800 303 444 или онлайн на сайте, поскольку количество мест ограничено.

06 ноября 2017 года
Поделиться:

Наши новости

Все новости

Лекция «Неонатолог - первый врач в жизни...

Быть мамой - целоя мастерство, которому необходимо учиться. Подготовка к родам кажется пустяком по сравнению с заботами после родов, но вы справитесь, и опыт наших...

Лекция "Вакцинация: Мифы и реальность"...

27 февраля приглашаем будущих родителей на лекцию роддома "Лелека" -  "Вакцинация: Мифы и реальность" . Лекцию прочтет врач-педиатр высшей категории -...

Лекция "Питание мамы, которая кормит грудью"

26 февраля в 11:00 в рамках образовательной платформы роддома «Лелека» состоится лекция «Питание мамы во время лактации»....