9 месяцев счастья | Статьи | Медиацентр | «Лелека» - №1 роддом в Киеве

ru
Личный кабинет

9 месяцев счастья

Беременность - это удивительное, часто малопонятное для окружающих и очень "ресурсное", как принято сейчас говорить, состояние не длится вечно. Только 9 месяцев. Мы пообщались с психологом родильного дома "Лелека" Натальей Мирошниченко о том, как сделать этот период позитивным, гармоничным и счастливым.

Наталья, как вы помогаете будущим мамам настроиться на позитив во время беременности?

Основной мой посыл – жить здесь и сейчас, смаковать каждую минуту уединения с ребенком. Ведь это самый сладкий период, когда мама знает, что малыш всегда с ней, он сыт и в тепле, и она может и должна наслаждаться этим состоянием. Позитив также нужно получать от осознания того, что ты творец: создаешь нового человека.

 

Правда ли, что токсикоз – это психосоматика, знак неготовности женщины принять свое положение?

Как психолог, я могла бы ответить утвердительно, но не буду категоричной, ведь мы применяем мультидисциплинарный подход к здоровью пациенток. Каждая женщина приходит с определенным анамнезом, на ее состояние влияет много факторов. Но утверждение, что наши мысли влияют на реакции тела, тоже имеет силу. Как правило, я предлагаю найти положительные моменты даже в токсикозе. Поначалу женщинам кажется очень непонятным, что может быть хорошего в том, что тебя постоянно тошнит. Но если посмотреть в корень, то это один из моментов, который понижает социальную активность будущей мамы. Она находится дома, сосредотачивается на себе и своем состоянии, сохраняет то семя, которое взращивается в ней. Токсикоз в какой-то мере бережет женщину и дает ей возможность осознать происходящие изменения.

 

Что самое важное для гармоничной беременности?

Каждый человек уникален, поэтому нет советов, которые подходят абсолютно всем. Но в большинстве случаев я рекомендую будущим мамам осознать, что их состояние и настроение напрямую влияют на малыша, который растет внутри, поэтому нужно быть очень экологичной в своих помыслах, стараться их контролировать. Жизнь такова, что большая часть мыслей, которые приходят в голову в течение дня, – негативного характера. Вот почему стоит включить осознанность и стараться во всем искать позитив, наполнять себя приятными, нежными, теплыми впечатлениями. Их можно получить от хорошей погоды, красивой природы, любимого хобби, общения с позитивными людьми, которые вас вдохновляют. И однозначно нужно культивировать любовь к себе. Очень важно научиться любить себя, принимать во всех состояниях и метаморфозах. Помните, что самая красивая фигура у женщины – во время беременности.

 

Как правильно выстраивать отношения с мужем, чтобы он почувствовал себя папой?

Не каждая женщина сразу ощущает материнство. Есть разные стили проживания беременности, и «режим мамы» включается не в одно и то же время. У мужчин это момент еще более оттянутый. Чтобы потихоньку привлекать будущего папу к совместному проживанию беременности, стоит включить женскую мудрость. Можно ввести какой-то ритуал, к примеру, здороваться с малышом каждое утро или, придя с работы, гладить животик. Конечно, когда ребенок уже шевелится, это нужно показывать папе. Как правило, мужчины «включаются» после партнерских родов: практически 90% говорят, что осознание отцовства приходит именно в этот момент.

20 сентября 2018 года
Поделиться:

Наши новости

Все новости

Что провоцирует роды

О том, что провоцирует роды, стоит знать каждой беременной женщине. До наступления предполагаемой даты рождения ребенка эта информация поможет не спровоцировать...

Вагинальные роды после предыдущего...

Еще несколько лет назад перенесенное кесарево сечение предусматривало повторную операцию в случае последующей беременности и родов. Сегодня ситуация изменилась. Все...

Повторная беременность и роды: особенности

Между первыми и вторыми родами существует огромная разница. Повторные роды могут протекать легче, а могут стать более сложными и напряженными.  Это можно...